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水阻劃船器

可承重：200kg

整機(jī)尺寸：2100×610×50mm

質(zhì)保：整機(jī)1年，機(jī)架2年

功能：改善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)；對關(guān)節(jié)沖擊較??；提高中樞神經(jīng)對全身肌肉的支配效果；有背部的雕刻刀之稱。

我們水阻劃船器廠家推出的水阻劃船器是根據(jù)劃船時(shí)，能對人的腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有增強(qiáng)較好的作用，設(shè)計(jì)出來的一款健身器材。正確使用水阻劃船器可很好鍛煉我們的肌肉。

賓夕法尼亞大學(xué)輕量級劃船教練麥克艾文說道：“常見的錯(cuò)誤姿勢是練習(xí)中雙手碰到了膝蓋，動(dòng)作因而亂了套。”此時(shí)不妨將劃船的動(dòng)作視為舞蹈，打節(jié)拍1-2-3、3-2-1。數(shù)1時(shí)蹬腿；數(shù)2時(shí)身體后傾搖動(dòng)上身；數(shù)3時(shí)將手拉回至肋骨下端，轉(zhuǎn)動(dòng)雙槳。然后倒回來。數(shù)3時(shí)伸展雙臂；數(shù)2時(shí)身體自胯部起前傾;數(shù)1時(shí)抬起雙腿。“結(jié)合在一起后，這是一個(gè)連貫的動(dòng)作。